ทำไมต้อง “ล้างท้อง” ก่อนกินเจ มีนัยยะสำคัญเกี่ยวกับสุขภาพหรือไม่
ก่อนเริ่มต้นเทศกาล กินเจ 2565 ก็มักเจอคำถาม…
กินอยู่สุขภาพดี
ประโยชน์บัวหิมะ สรรพคุณดีเลิศ ช่วยลดไขมัน แคลอรี่ต่ำ
หากพูดถึง “บัวหิมะ” เชื่อว่าหลายคนน่าจะรู้จักในแบบของครีมบัวหิมะที่บรรจุอยู่ในกระปุก อาจจะซื้อตอนอยู่ในไทย ห…
“กินเจ” กับ 5 ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ
กินเจ ไม่ได้แค่บุญ แต่ยังได้สุขภาพที่ดีขึ้นด้วย แต่ต้องกินอย่างถูกต้อง
การกินเจ คือการเลี่ยงการเบียดเบียนสัตว์เพื่อเป็นบ…
รู้จัก 4 ฮอร์โมน ตัวช่วยที่ทำให้ “สวย” อย่างเป็นธรรมชาติ
จะผิวสวยเด้งเต่งตึง ผิวหมองใบหน้าไม่ผ่องใส พุงออก อารมณ์หดหู่ สมองล้า สั่งงานช้า เรื่องเหล่านี้ล้วนเกี่ยวกับฮอร์โมนในร่า…
กาแฟ vs ชาเขียว อยากได้คาเฟอีน ดื่มอะไรดีต่อสุขภาพมากกว่า
สำหรับใครที่อยากได้คาเฟอีนกระตุ้นให้ตื่นตัวตอนเช้า กาแฟกับชาเขียว อะไรที่ดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน
คาเฟอีนในกาแฟ vs ชาเขียว
…
7 สัญญาณอันตราย “แอลกอฮอล์เป็นพิษ” สายดื่มควรระวัง
ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ในแต่ละคนอาจมีอาการแตกต่างกันออกไป บางคนอาจจะดื่มแล้วมีอาการมึนเมา บางคนดื่มแล้วคึกคัก หรือบางคนดื่มแล้…
แบบทดสอบ คุณเสี่ยง “โรคหัวใจ-หลอดเลือด” มากแค่ไหน
หลายท่านน่าจะรู้จักหรือคุ้นหูกับกลุ่มโรค NCDs หรือกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรังกันไม่มากก็น้อย จากข้อมูลของสำนักงานกองทุนสนั…
ดื่มกาแฟ” ช่วงเวลาไหน ดีต่อสุขภาพมากที่สุด
ช่วงเวลาที่เหมาะสม และดีที่สุดในการดื่มกาแฟ คือช่วงเวลาไหน เพราะอะไร และมีช่วงไหนที่ไม่ควรดื่มกาแฟบ้าง
หลายคนนิยมดื่มกาแ…
เทศกาลกินเจ 2565 เริ่มวันที่เท่าไร ควรเตรียมตัวอย่างไรกับเทศกาลกินเจ
เทศกาลกินเจ 2565 ปีนี้ตรงกับวันที่ 26 กันยายน – 4 ตุลาคม 2565 รวมเป็นเวลา 9 วัน ซึ่งบางท่านอาจจะล้างท้องในมื้อเย็น…
“ลดน้ำหนัก” กิน “ผลไม้อบแห้ง” ดีหรือไม่
อาหารสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก มีมากมายให้เลือกสรร แต่สำหรับใครที่สงสัยว่า “ผลไม้อบแห้ง” สามารถกินในช่วงที่เรากำลังลดน้ำหนักห…
