เคยเอามือควานไปทั่วแผ่นหลังเพื่อหาสิวไหม? แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังอธิบายว่าตุ่มนูนเล็กๆเหล่านี้แท้จริงแล้วคือรูขุมขนอักเสบ ตุ่มเหล่านี้เกิดจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและสะสมอยู่ใต้ผิวหนัง โดยเฉพาะสาวๆที่ชอบออกกำลังกายจะมีแนวโน้มว่าจะเกิดสิวที่ก้นด้วย ดังนั้นเราจึงขอนำ 4 วิธี ในการกำจัดและป้องกันสิวที่ก้นกันด้วย!
1. ใช้สบู่เหลวที่มีส่วนผสมของเบนซอยล์เพอร์ออกไซด์
เพื่อกำจัดสิวอักเสบให้หมดสิ้น จาลิแมนจึงแนะนำให้ใช้สบู่เหลวที่มีส่วนผสมของ BP ซึ่งจำเป็นในการรักษาอาการรูขุมขนอักเสบเนื่องจากฤทธิ์ของมันจะทำให้สิวแห้งและลอกผิวหนังที่ตายแล้วออกจากรูขุมขน ขอแนะนำครีมล้างหน้ารักษาสิว Acne Creamy Wash ของ PanOxyl
2. รักษารูขุมขนอุดตันด้วยแผ่นซับที่มีกรดซาลิไซลิค
จาลิแมนกล่าวว่าสิ่งที่ใช้ได้ผลกับสิวมักจะได้ผลกับรูขุมขนที่ติดเชื้อเหล่านี้ด้วย แม้ว่าอาการรูขุมขนอักเสบจะไม่สร้างความเจ็บปวดได้เท่ากับสิวแต่คุณก็ควรปฏิบัติในแบบเดียวกัน ขอแนะนำแผ่นซับทำความสะอาดผิว Rapid Clear Daily Treatment ของ Neutrogena
3. ใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของกรดแลคติค
คุณอาจคิดว่าการชโลมโลชั่นบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นวิธีที่ขัดแย้งแต่ขอบอกเลยว่าไม่ใช่ กรดแลคติคในโลชั่นบางชนิดจะค่อยๆขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปและกำจัดสิวที่น่ารำคาญเหล่านั้นออกไปด้วย ขอแนะนำโลชั่นบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นของ AmLactin
4. อาบน้ำทุกครั้งหลังจากที่เสียเหงื่อ
เอาล่ะสารภาพมาซะดีๆว่าบางครั้งคุณก็ชอบนั่งซักแห้งอยู่ในชุดออกกำลังกายหลังจากที่ออกกำลังกายมาอย่างหนักหน่วงใช่ไหม? จาลิแมนบอกว่าพฤติกรรมที่ไม่ดีนี้จะทำให้เป็นสิวที่ก้นได้ ทางที่ดีคุณควรอาบน้ำทันทีหลังจากที่ออกกำลังกายเสร็จเพื่อที่จะได้ไม่ต้องแช่อยู่ในเสื้อผ้าเปียกชื้นที่เต็มไปด้วยเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ควรใช้ใยบวบ ฟองน้ำ หรือแปรงทำความสะอาดหน้าของ Clarisonic เพื่อขจัดคราบเหงื่อ เชื้อแบคทีเรีย หรือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและตกค้างอยู่บนผิวออกไป
เครดิต: womenshealthmag.com
9,885 , 4
