อาหารมื้อค่ำ 10 จานเด็ดที่คุณสามารถเตรียมได้ในวันอาทิตย์

อาหารมื้อค่ำ 10 จานเด็ดที่คุณสามารถเตรียมได้ในวันอาทิตย์

ในแวดวงเพื่อสุขภาพ..เทรนด์เตรียมอาหารวันอาทิตย์กำลังมาแรงมากในช่วงนี้ คุณสามารถเตรียมอาหารที่มีประโยชน์ได้ภายในเวลาไม่เกิน 2-3 ชั่วโมง แบ่งใส่ภาชนะ เพียงเท่านี้คุณก็จะมีอาหารเพื่อสุขภาพนำไปรับประทานในที่ทำงานได้ทั้งสัปดาห์แล้ว มันจะช่วยประหยัดทั้งเงินและเวลา แถมยังทำให้ชีวิตดูมีระเบียบมากขึ้นอีกด้วย

พร้อมหรือยัง? นี่คือ 10 อาหารจานเด็ดที่จะเรียงแถวมาอยู่ในมื้ออาหารของคุณ ไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารวีแกน อาหารมนุษย์ถ้ำ อาหารปลอดกลูเต็น หรืออาหารปลอดผลิตภัณฑ์นม

1. แซลมอนมะนาวกับมันเทศและบร็อคโคลี่

อาหารมื้อค่ำ 10 จานเด็ดที่คุณสามารถเตรียมได้ในวันอาทิตย์Source: littlespicejar

2. คาร์นิตัส เบอร์ริโต้

อาหารมื้อค่ำ 10 จานเด็ดที่คุณสามารถเตรียมได้ในวันอาทิตย์Source: fitfoodiefinds

3. ไส้กรอกอิตาลีกับผัก

อาหารมื้อค่ำ 10 จานเด็ดที่คุณสามารถเตรียมได้ในวันอาทิตย์Source: chelseasmessyapron

4. สปาเก็ตตี้ฟักซอสโบโลเนส

อาหารมื้อค่ำ 10 จานเด็ดที่คุณสามารถเตรียมได้ในวันอาทิตย์Source: chelseasmessyapron

5. ไก่ราดเนยข้นกับข้าวดอกกะหล่ำ

อาหารมื้อค่ำ 10 จานเด็ดที่คุณสามารถเตรียมได้ในวันอาทิตย์Source: thatcleanlife

6. ไก่อบน้ำผึ้งโรยงา

อาหารมื้อค่ำ 10 จานเด็ดที่คุณสามารถเตรียมได้ในวันอาทิตย์Source: sweetpeasandsaffron

7. สลัดพาสต้าเมดิเตอร์เรเนียน

อาหารมื้อค่ำ 10 จานเด็ดที่คุณสามารถเตรียมได้ในวันอาทิตย์Source: gimmesomeoven

8. เต้าหู้ผัดพริกกระเทียม

อาหารมื้อค่ำ 10 จานเด็ดที่คุณสามารถเตรียมได้ในวันอาทิตย์Source: budgetbytes

9. กุ้งฟาฮิต้า (กุ้งผัดจานร้อน)

อาหารมื้อค่ำ 10 จานเด็ดที่คุณสามารถเตรียมได้ในวันอาทิตย์

Source: number-2-pencil

10. มีทบอลเผ็ดหวาน

อาหารมื้อค่ำ 10 จานเด็ดที่คุณสามารถเตรียมได้ในวันอาทิตย์Source: cottercrunch

เครดิต: issue247 

 6,007 ,  4 

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Siam Scope Magazine